我仔仔之前
6个月的时候开始就开始吃贝拉米米糊
一开始吃很少的从5克开始吃,慢慢一个星期后吃7.5克这样加上去。吃了2天纯米糊,没有不良反应就加了蔬菜水果。
7个月就开始吃肉类,先是鱼肉,再来猪肉,牛肉,鸡肉,猪肝,鸡肝。
8个月开始吃大米粥,适应了4天吧才吃粥,一开始是抗拒吃米粒粥的。可能是之前米糊都是绵密的口感,突然有米粒口感就不适应吧。后来慢慢四天了他就接受吃粥了。这四天煮粥的浓稠度是由稀到稠的。一开始太稠小朋友都不是很接受的。吃粥开始也是各种泥加?粥这样给他吃。
鳕鱼南瓜??粥,我仔仔很喜欢,无论是以前打成泥状还是现在的鱼肉蓉状他都很喜欢。南瓜每个小朋友也都是很爱吃的,但是提醒一下,南方湿气重的地区,不要常给小朋友吃南瓜,南瓜很湿的,小朋友多吃对肠胃不好,我之前不知道的,是见仔仔喜欢老给他吃,后来有一次肠胃不舒服医生告诉我,我就意识到了。所以宝妈们一起注意哦。鳕鱼一定要买正宗鳕鱼,有些冒牌的鳕鱼吃了,小朋友会拉黄色的油出来的。我仔也试过,后来我就知道了,要买正宗的鳕鱼。有些油鱼,什么龙鳕鱼这些都是假鳕鱼。要买银鳕鱼。
做法:鳕鱼40克去骨,南瓜30克切丁,一起蒸熟,鳕鱼肉用勺子压成泥,伴到煮好的粥里面就可以了。
蔬菜牛肉粥
红萝卜15克切丁蒸熟,青菜15克切碎白灼煮熟,牛肉25克切片加姜片蒸熟后打成肉泥。把食材拌到煮好的粥里。
山药肉蓉玉米粒粥
山药25克,猪肉30克,切好一切上锅蒸熟打成泥?到煮好的粥里,玉米粒大约20粒去了表面的一层薄薄的皮,切丁,蒸熟。吃之前拌在粥里,增加口感。让小朋友慢慢学会嚼烂实物。
紫菜肉蓉?切碎的红萝卜增加口感
紫菜12克泡发好,下锅里烫熟。肉25克切片蒸熟,红萝卜适量切丁蒸熟,肉和紫菜一起放进搅拌机打碎。然后拌到粥里一起吃。这个粥因为有紫菜能帮小朋友补碘。一个月吃2/3次蛮好的补碘。
红萝卜鸡肝粥
鸡肝20克洗干净,用姜片水泡一下去腥,泡干净后与红萝卜30克,一起上锅蒸熟,搅拌机打成泥,拌到煮好的粥,或者煮好的米糊里一起吃。鸡肝补铁补钙,丰富的蛋白质。所以小朋友一个星期吃1次就足够了。吃太多胆固醇过高,也不利于健康。
菠菜肉泥粥
菠菜丰富的铁元素,菠菜2棵只要叶子,下锅白灼(有效得把菠菜的草酸去掉)土猪肉30克上锅蒸熟,与菠菜叶子一起放搅拌机打成泥。拌到煮好的粥里。